0

Uw winkelwagen is leeg

Totaal: €0,00

Geen producten gevonden...

  • Rineke Dijkinga Weetjes over (h)eerlijk eten - Rineke Dijkinga
Een prachtig boekje boordevol waardevolle informatie over voeding. Wil je gezonder gaan eten? Dan leg je met dit boekje een stevige basiskennis.

€11,50

Incl. btw
Artikelnummer: AL0003
EAN: 9789-0818-215-51
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: 1-2 dagen, GRATIS NL VERZENDING VANAF €20,-
Merk: Rineke Dijkinga

In het kort:

  • Een prachtig boekje boordevol waardevolle informatie over voeding.
  • Wil je gezonder gaan eten? Dan leg je met dit boekje een stevige basiskennis.
  • Ideaal als naslagwerk i.v.m. de diverse lijstjes en tabellen.
  • Slechts € 11,50 en daarmee ideaal als geschenk!

Waarom dit boekje?

Weetjes over (h)eerlijk eten is een naslagboek boordevol informatieve ‘Weetjes’, zodat je zelf bewust met je gezondheid aan de slag kunt. Waarom dit boek in plaats van een receptenboek, vraag je je misschien af. Rineke Dijkinga:

"De belangrijkste reden is de volgende. De afgelopen jaren heb ik duizenden enthousiaste mailtjes gehad van mensen die zich zo veel beter zijn gaan voelen door eerlijk te eten. Steeds meer mensen zien in dat je je het beste om je gezondheid kunt bekommeren vóórdat je ziek wordt. En dat medicijnen niet de enige oplossing zijn voor gezondheidsproblemen, maar dat je ook zelf in actie kunt komen. Geen wonder dat de roep om informatie steeds groter wordt. Graag stil ik die honger naar informatie met dit ‘Weetjes-boek’. Het is een mooie aanvulling op de serie Weten van (h)eerlijk eten, waarvan inmiddels ook deel 3 (Alles draait om je hormonen!) in de maak is."

Welke onderwerpen?

De volgende onderwerpen, komen aan bod:
  • Botontkalking,
  • Anti-Aging door gezonde kooktechnieken,
  • Cholesterol,
  • Crashdieten,
  • Eiwitten en Aminozuren, 
  • Fytinezuur en andere anti-nutriënten,
  • Fyto-oestrogenen
  • Granen, bejubeld en verguisd
  • Hoge bloeddruk
  • Hormoonverstorende stoffen,
  • Jodium
  • Kiemen
  • Ontstekingsremmende voeding, 
  • Overgewicht
  • Reiniging,
  • Slaap je gezond en slank
  • Suikers
  • Superfoods,
  • Vrije Radicalen versus beschermende stoffen

Daarnaast zijn de verkorte versies van een aantal bijlagen uit de boeken ‘Weten van (h)eerlijk eten’, deel 1 en 2, opgenomen**:
  • Glycemische lading,
  • Vetzuren,
  • Antioxidanten,
  • Suiker en andere zoetmiddelen.
  • Essentiele suikers

** Achterin mijn boeken staan verschillende naslagtabellen. Deze informatie is, naar mijn mening, een ‘must’ als je serieus met je gezondheid aan de slag wilt. Niet iedereen is in het bezit van beide (en straks alle drie de) boeken. Het voelt niet goed dat iedereen alle boeken zou moeten aanschaffen om deze informatie toch te krijgen. Daarom zijn de belangrijkste bijlagen en tabellen uit boek 1 en 2 ook in dit boek opgenomen.

Over de schrijfster: Rineke Dijkinga

Rineke Dijkinga heeft al jarenlang een drukke praktijk waarin zij dagelijks mensen wegwijs maakt in de rol die voeding kan hebben als medicijn. Het symbool voor gezond oud worden is voor haar de Ginkgoboom. Deze boom, waarvan het blad getoond wordt op de cover, staat voor een lang leven en dit geeft direct de kern van haar werk weer: gezond oud worden door voeding. Bijna dagelijks komt de vraag voorbij: ‘Waarom leren we toch niets over voeding op school?’ Hoe kunnen we weten wat we zouden moeten eten om onszelf optimaal fit, vrolijk, gezond en slank te houden? Omdat deze lessen nog steeds niet tot het vakkenpakket op school behoren schreef ze de succesvolle boeken ‘Weten van (h)eerlijk eten’ deel 1 en 2 waarin, naast heerlijke recepten, de kennis over voeding de hoofdrol speelt. Zodat iedereen, jong en oud, gezond of ziek, kan lezen en leren over de vitale rol die gezonde, (h)eerlijke en volwaardige voeding speelt in ons leven.

Auteur: Rineke Dijkinga
Aantal pagina's: 132 bladzijden, softcover
ISBN: 978-90-818215-5-1

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen