0

Uw winkelwagen is leeg

Totaal: €0,00

Geen producten gevonden...

  • Rineke Dijkinga Op weg naar meer energie
  • Rineke Dijkinga Op weg naar meer energie
Bij dit nieuw boek ontvang je tijdelijk een prachtige en handige groentekalander gratis. Boordevol tips van Rineke.

€18,95

Incl. btw
Artikelnummer: AL0009
EAN: 9789081821568
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: 1-2 dagen
Merk: Rineke Dijkinga

Bij dit nieuwe boek ontvang je tijdelijk een prachtige en handige groentekalender boordevol tips van Rineke. Klik hier om de groentekalender te bekijken.

Op weg naar meer energie - Rineke Dijkinga
Ontdek in 8 weken wat voeding voor je gezondheid kan doen, én waarom. 
49 recepten | +- 180 bladzijden

Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie ‘vreet’ en welke voeding juist energie oplevert. Daarbij wordt ‘geld’ als metafoor voor ‘energie’ gebruikt. Alles in je lichaam en brein is uiteindelijk afhankelijk van een goed gevulde energie-bankrekening. Sta je een groot deel van je leven rood? Of spaar je om zo gezond mogelijk oud te worden? Het boek is ingedeeld in zes thema’s:


1. DE BASIS VAN JE ETEN IS BASISCH
    Anders smijt je je zuurverdiende geld over de balk


2. KOOLHYDRATEN KUNNEN JE MAKEN OF BREKEN
    Laat het geld niet uit je zak kloppen


3. ZORG VOOR HET MILIEU
    Goedkoop is duurkoop


4. WEET WAT JE EET BIJ STRESS
    Eerlijk zullen we alles delen, ik een beetje meer dan jij


5. VOED JE DARMEN
    Er moet wel geld in het laatje komen


6. MAAK ER EEN GEZOND FEESTJE VAN
    Geld groeit nu eenmaal niet aan de boom

Ruim 15 jaar heeft Rineke Dijkinga als ortho­­­mole­culair geneeskundige duizenden mensen begeleid op het gebied van voeding. Zeker driekwart van hen kampte met vermoeidheid en lusteloosheid. Soms was de oorzaak een onderliggende ziekte (daar richt dit boek zich niet op), maar vaak waren de basisvoorwaarden voor energie gewoon niet in balans. Door voeding en leefstijl aan te passen, knapten de meeste mensen al binnen acht weken op. Met als resultaat: meer energie!

Natuurlijk kan voeding niet al je problemen oplossen. Maar probeer het eens uit om te kijken wat voeding wél voor je kan doen. Met de bijna 50 snelle, eenvoudige en smakelijke recepten in dit boek kun je minimaal acht weken vooruit. Dit boek biedt je volop inspiratie, kennis en handige tips om snel (h)eerlijke maaltijden te bereiden, voor elk moment van de dag. Wedden dat je de smaak te pakken krijgt en fluitend verder gaat na die acht weken?

PROEFBOEKJE
Wil je ook fluitend naar je werk met een goed gevulde energie-bankrekening? Ga dan alvast aan de slag met het gratis proefboekje van 'Op weg naar meer energie'. Klik hier om het proefboekje te downloaden >

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen